• | |

    Chaga: korzyści zdrowotne, dawkowanie i skutki uboczne

  • |

    Omułek zielonowargowy – naturalne wsparcie dla stawów i odporności. Jak działa i jak go stosować?

  • | |

    Wrośniak różnobarwny (Trametes versicolor) – grzyb o niezwykłej sile immunologicznej

  • | |

    Naturalne sposoby na refluks i zgagę – bez inhibitorów pompy protonowej

  • |

    Złocień maruna (Tanacetum parthenium) – naturalny lek na migrenę, stany zapalne i hormony.

  • |

    Jak naturalnie zwiększyć poziom dopaminy, serotoniny i GABA

  • Magnolia lekarska (Magnolia officinalis): tradycyjne chińskie zioło na stres i lęk

  • Naturalne środki przeciwzapalne lepsze niż ibuprofen

  • |

    Kudzu (Pueraria lobata) – tradycyjne zioło na uzależnienia i uderzenia gorąca

Zapisz się do naszego newslettera i odbierz darmowego e-booka!

Najnowsze artykuły


Polecane e-booki


  • Czarny czosnek – naturalna siła dla zdrowia

    10,00 
    Czarny czosnek – naturalna siła dla zdrowia.Praktyczny przewodnik po wyjątkowym superfood, który wspiera serce, odporność, cukier i mikrobiom….
  • NAC – Kluczowy Antyoksydant

    10,00 
    NAC – Kluczowy Antyoksydant. Poznaj jeden z najlepiej przebadanych suplementów wspierających zdrowie – N-Acetyl-L-Cysteinę (NAC). Ten praktyczny poradnik…
  • Witamina B7 – Prawda o Biotynie

    10,00 
    Biotyna – Mała Witamina, Wielka Siła.Praktyczny przewodnik o witaminie B7. Dowiedz się, jak wspiera włosy, skórę, paznokcie, metabolizm…
  • Beta-glukany – naturalne wsparcie odporności, metabolizmu i zdrowia jelit

    10,00 
    Beta-Glukany – naturalne wsparcie odporności, metabolizmu i jelitPraktyczny e-book, który pokaże Ci, jak beta-glukany z owsa, drożdży i…
  • Adaptogeny: Naturalne wsparcie dla ciała i umysłu

    10,00 
    Zyskaj więcej energii, spokoju i odporności – naturalnie!Poznaj adaptogeny – rośliny, które pomagają radzić sobie ze stresem, zmęczeniem…
  • Selen – niezbędny pierwiastek dla zdrowia

    10,00 
    SELEN — NIEZBĘDNY PIERWIASTEK DLA ZDROWIA Poznaj praktyczny przewodnik o selenie — kluczowym mikroelemencie dla odporności, tarczycy, płodności…
  • Witaminy metylowane z grupy B – klucz do energii, zdrowia i lepszego życia

    10,00 
    Metylowane Witaminy B – skuteczna suplementacja bez tajemnic!Dowiedz się, jak dobrać właściwe formy witamin B, poprawić metylację, obniżyć…
  • Magnez bez tajemnic – najlepsze formy, dawki i wskazówki suplementacji

    10,00 
    Magnez bez tajemnic – wybierz formę, która naprawdę działa! Praktyczny przewodnik po formach magnezu. Dowiesz się, którą wybrać…
  • Chlorella i Spirulina — Zielona Moc Natury

    10,00 
    Chlorella i Spirulina – przewodnik praktyczny. Dowiedz się, jak bezpiecznie i skutecznie stosować chlorellę i spirulinę. Poznaj ich…
  • Naturalne metody leczenia Helicobacter pylori

    10,00 
    Skuteczna walka z Helicobacter pylori naturalnymi metodami!Poznaj sprawdzone, bezpieczne i przebadane składniki roślinne, suplementy oraz protokoły wspomagające leczenie…

STREFA PREMIUM

Abonament miesięczny z dostępem do wszystkich e-booków dostępnych na portalu!

49 zł / mies.
  • Nieograniczony dostęp do wszystkich e-booków
  • Nowe materiały co miesiąc
  • Ekskluzywne treści tylko dla subskrybentów

O mnie

Nazywam się Rafał i od lat zgłębiam tajniki zielarstwa oraz naturalnych sposobów wspierania zdrowia.
Moja przygoda zaczęła się od prostych naparów i domowych nalewek, a dziś dzielę się swoją wiedzą z tysiącami osób, które – tak jak Ty – szukają bliskości natury w codziennym życiu.

Tworzę e-booki, w których znajdziesz nie tylko sprawdzone przepisy i porady, ale przede wszystkim autentyczną pasję do tego, co naturalne, proste i skuteczne.
Każdy materiał powstaje z troską o Twoje zdrowie, wewnętrzny spokój i harmonię z otoczeniem.

Prowadzę również grupę na Facebooku „Wylecz się Ziołami”, gdzie wspólnie z innymi pasjonatami dzielimy się doświadczeniami, wspieramy się i inspirujemy do życia bliżej natury.
Regularnie piszę artykuły zdrowotne, a największą satysfakcję daje mi możliwość pomagania innym – słowem, wiedzą i sercem.

Wiem, że nie wszystkie problemy zdrowotne da się rozwiązać wyłącznie metodami naturalnymi.
Ale wierzę, że w wielu przypadkach możemy złagodzić objawy, poprawić komfort życia i odzyskać poczucie równowagi – z szacunkiem do własnego ciała, umysłu i natury.


Wierzę, że zioła potrafią więcej, niż nam się wydaje – wystarczy je dobrze poznać i dać im szansę.
Dziękuję, że tu jesteś. Rozgość się i wejdź do świata zielonej mocy

Lat doświadczenia